Info
Witaj na moim blogu. Mam na imię Marcin. Mieszkam na warszawskim Służewcu. Jeżdżę rowerem i staram się zwiedzić ciekawe miejsca. Interesuję się architekturą, historią i fotografią. Blog prowadzę od 6389.20 kilometrów przejechanych rowerem. Po leśnych korzeniach i błotach przejechałem 875.80 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.53 km/h i szybciej mi się nie chce;)
Moje jeździdło
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj7 - 3
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 3
- 2014, Luty9 - 10
- 2013, Sierpień7 - 11
- 2013, Lipiec21 - 44
- 2013, Czerwiec23 - 53
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień12 - 13
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty1 - 3
- 2013, Styczeń5 - 4
- 2012, Grudzień6 - 8
- 2012, Listopad10 - 17
- 2012, Październik22 - 20
- 2012, Wrzesień19 - 10
- 2012, Sierpień27 - 16
- 2012, Lipiec14 - 11
- 2012, Czerwiec6 - 11
- 2012, Maj20 - 23
- 2012, Kwiecień12 - 28
- 2012, Marzec11 - 33
- 2012, Luty2 - 11
- 2012, Styczeń8 - 55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 356.90 km (w terenie 29.00 km; 8.13%) |
| Czas w ruchu: | 15:13 |
| Średnia prędkość: | 23.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1018 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (79 %) |
| Suma kalorii: | 7944 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 16.22 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:35 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:150 ( 75%)
Kadencja: 70/min
Kalorie: 297 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Środa, 31 października 2012 · dodano: 31.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2012
Dane wyjazdu:
18.60 km
0.00 km teren
00:50 h
22.32 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:153 ( 77%)
Kadencja: 65/min
Kalorie: 365 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
No i się stało;)
Wtorek, 30 października 2012 · dodano: 30.10.2012 | Komentarze 3
No i się stało, mam błotniki:) Po pracy pojechałem na Ursynów i nabyłem nowe błotniki. Już są zamontowane i czekają na test. Jak będzie nadal tyłek mokry, to je wywalę w cholerę. Jakoś mi się rower z tym cudem nie podoba;) Kategoria Po pracy
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:38 h
23.68 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:183 ( 92%)
HR avg:145 ( 73%)
Kadencja: 65/min
Kalorie: 336 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Wtorek, 30 października 2012 · dodano: 30.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2012
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:41 h
21.95 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:177 ( 89%)
HR avg:144 ( 72%)
Kadencja: 59/min
Kalorie: 313 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Poniedziałek, 29 października 2012 · dodano: 29.10.2012 | Komentarze 0
Wczoraj wieczorem zmieniłem opony:) Śnieg spadł, a że miałem semi slicki to wiedziałem że sobie na nich nie poszaleję. Założyłem opony na których jeździłem kiedyś. Są to ciężkie kapcie przeznaczone na piach i błoto, rower waży teraz z nimi, przynajmniej kilo więcej;)Wstałem rano i się nie zawiodłem, mróz za oknem, będzie sucho:) Po wyjściu z klatki od razu bym zaliczył glebę. Wjechałem na asfalt na którym był lód i ledwo się utrzymałem na rowerze. Po tym doświadczeniu, pojechałem dalej do pracy trzymając tempo leniwej cioty;) Dzisiejszy dzień, pojechałem również pierwszy raz w czapce pod kaskiem. Cieszyłem się że ją przyodziałem, gdyby nie ona, to na pewno uszka by mi odpadły:( Na powrocie, już sobie narzuciłem szaleńcze tempo. Miałem jechać kupić błotniki po pracy, ale stwierdziłem że nie dziś. Może uda mi się to jutro zrealizować;)
Kategoria Dom-Praca-Dom 2012
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:35 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:187 ( 94%)
HR avg:148 ( 74%)
Kadencja: 70/min
Kalorie: 329 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Środa, 24 października 2012 · dodano: 27.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2012
Dane wyjazdu:
22.00 km
14.00 km teren
01:26 h
15.35 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:154 ( 77%)
HR avg:124 ( 62%)
Kadencja: 50/min
Kalorie: 403 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
Nocne Kabaty
Wtorek, 23 października 2012 · dodano: 27.10.2012 | Komentarze 4
Wieczorny wyjazd ze szwagierką do Powsina. Tradycyjnie wypiłem sobie pianę na polanie w Powsinie. Paliły się dwa ogniska i było jeszcze sporo ludzi;) Tempo bardzo wolne, nawaliła mi dodatkowa latarka i trzeba było jechać tylko na błyskotece:) Czuć że zima nadchodzi, gdy trochę tam posiedziałem to zmarzłem:( Kategoria Las Kabatos, Po pracy, Z rodziną
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:36 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:143 ( 72%)
Kadencja: 65/min
Kalorie: 323 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Wtorek, 23 października 2012 · dodano: 27.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2012
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:34 h
26.47 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:145 ( 73%)
Kadencja: 72/min
Kalorie: 346 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Poniedziałek, 22 października 2012 · dodano: 27.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2012
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:35 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:191 ( 96%)
HR avg:152 ( 76%)
Kadencja: 75/min
Kalorie: 349 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Piątek, 19 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2012
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:36 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:147 ( 74%)
Kadencja: 68/min
Kalorie: 332 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2012