Info
Witaj na moim blogu. Mam na imię Marcin. Mieszkam na warszawskim Służewcu. Jeżdżę rowerem i staram się zwiedzić ciekawe miejsca. Interesuję się architekturą, historią i fotografią. Blog prowadzę od 6389.20 kilometrów przejechanych rowerem. Po leśnych korzeniach i błotach przejechałem 875.80 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.53 km/h i szybciej mi się nie chce;)
Moje jeździdło
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj7 - 3
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 3
- 2014, Luty9 - 10
- 2013, Sierpień7 - 11
- 2013, Lipiec21 - 44
- 2013, Czerwiec23 - 53
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień12 - 13
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty1 - 3
- 2013, Styczeń5 - 4
- 2012, Grudzień6 - 8
- 2012, Listopad10 - 17
- 2012, Październik22 - 20
- 2012, Wrzesień19 - 10
- 2012, Sierpień27 - 16
- 2012, Lipiec14 - 11
- 2012, Czerwiec6 - 11
- 2012, Maj20 - 23
- 2012, Kwiecień12 - 28
- 2012, Marzec11 - 33
- 2012, Luty2 - 11
- 2012, Styczeń8 - 55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 192.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:39 |
| Średnia prędkość: | 19.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 736 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (94 %) |
| Suma kalorii: | 4510 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 17.50 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:36 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:135 ( 68%)
Kadencja: 68/min
Kalorie: 325 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
39.50 km
0.00 km teren
03:29 h
11.34 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:127 ( 64%)
Kadencja: 36/min
Kalorie: 814 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
WMK
Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Masa Krytyczna/Powstańcza, Po pracy
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:35 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:158 ( 79%)
Kadencja: 68/min
Kalorie: 364 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:37 h
24.32 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:146 ( 73%)
Kadencja: 65/min
Kalorie: 340 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:35 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:143 ( 72%)
Kadencja: 71/min
Kalorie: 354 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:34 h
26.47 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:143 ( 72%)
Kadencja: 67/min
Kalorie: 364 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:36 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:141 ( 71%)
Kadencja: 67/min
Kalorie: 364 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0
Nic ciekawego. Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:31 h
29.03 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:146 ( 73%)
Kadencja: 86/min
Kalorie: 369 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 1
Na powrocie do domu, złapałem golinogę. Gość był strasznie pro i do tego na szosie. Tempo miał super, ale nie pozwoliłem mu uciec. Zmachałem się jak pies ciągnący własną budę,ale za to wyszła ładna średnia:)Kadencja średnia z powrotu = 108
Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:36 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:147 ( 74%)
Kadencja: 64/min
Kalorie: 365 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Poniedziałek, 10 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 2
KAPEĆ! Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:38 h
23.68 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:144 ( 72%)
Kadencja: 72/min
Kalorie: 362 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 0
Musiałem jechać w sobotę do pracy. Dyżur na kasie mi się trafił;) Wróciłem do zeszłorocznej trasy i od razu lepiej mi szło! Kategoria Dom-Praca-Dom 2014