Info
Witaj na moim blogu. Mam na imię Marcin. Mieszkam na warszawskim Służewcu. Jeżdżę rowerem i staram się zwiedzić ciekawe miejsca. Interesuję się architekturą, historią i fotografią. Blog prowadzę od 6389.20 kilometrów przejechanych rowerem. Po leśnych korzeniach i błotach przejechałem 875.80 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.53 km/h i szybciej mi się nie chce;)
Moje jeździdło
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj7 - 3
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 3
- 2014, Luty9 - 10
- 2013, Sierpień7 - 11
- 2013, Lipiec21 - 44
- 2013, Czerwiec23 - 53
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień12 - 13
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty1 - 3
- 2013, Styczeń5 - 4
- 2012, Grudzień6 - 8
- 2012, Listopad10 - 17
- 2012, Październik22 - 20
- 2012, Wrzesień19 - 10
- 2012, Sierpień27 - 16
- 2012, Lipiec14 - 11
- 2012, Czerwiec6 - 11
- 2012, Maj20 - 23
- 2012, Kwiecień12 - 28
- 2012, Marzec11 - 33
- 2012, Luty2 - 11
- 2012, Styczeń8 - 55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 171.70 km (w terenie 26.00 km; 15.14%) |
| Czas w ruchu: | 08:41 |
| Średnia prędkość: | 19.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 700 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (79 %) |
| Suma kalorii: | 3167 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 14.31 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
8.20 km
2.00 km teren
00:33 h
14.91 km/h:
Maks. pr.:29.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kadencja: 48/min
Kalorie: 122 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
Popowo- Znowu sklep;)
Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 1
Z synem do sklepu. Typowe zakupy. Pieczywo, czipsy i wiśniówka:) Kategoria Na gościnnych występach
Dane wyjazdu:
14.00 km
11.00 km teren
01:07 h
12.54 km/h:
Maks. pr.:25.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kadencja: 37/min
Kalorie: 179 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
Popowo- Nad Narew
Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 1
Całą rodziną udaliśmy się nad Narew. Na powrocie założyłem Waypointa, którego niebawem opublikuję:) Kategoria Na gościnnych występach
Dane wyjazdu:
8.40 km
2.00 km teren
00:30 h
16.80 km/h:
Maks. pr.:23.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kadencja: 51/min
Kalorie: 166 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
Popowo- Do sklepu
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 2
Nie mogłem nigdzie dalej pojechać na majówkę, więc zaciągnąłem przyczepę do Popowa koło Serocka. Staliśmy na ośrodku Dźwigar. Jest to po PRLowski ośrodek i dzięki temu jest tam błoga cisza. Niema pijanej młodzieży, jak i lansujących się lemingów;) Pisząc krótko, las i las:)Pierwszy wyjazd: Do sklepu kupić cytrynówkę na wieczór:)
Kategoria Na gościnnych występach
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:34 h
26.47 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:167 ( 84%)
HR avg:140 ( 70%)
Kadencja: 63/min
Kalorie: 330 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2013
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:33 h
27.27 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:152 ( 76%)
Kadencja: 72/min
Kalorie: 317 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2013
Dane wyjazdu:
26.00 km
9.00 km teren
01:55 h
13.57 km/h:
Maks. pr.:29.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:132 ( 66%)
Kadencja: 32/min
Kalorie: 331 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
Po puszczy;)
Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 3
Syna wyciągnąłem na rower, a właściwie to on się wprosił;) Pojechaliśmy wolnym tempem do Powsina. Tam zamontowałem nową wlepkę. Jeszcze podjechaliśmy na polanę piknikową, gdzie chwilę posiedzieliśmy. Na polanie sporo ludzi. Był też facet, co chodził sobie po taśmie. Taśma była rozciągnięta między drzewami, a on sobie po tym łaził:) Kategoria Las Kabatos, Po pracy, WaypointGame, Z rodziną
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:32 h
28.12 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:149 ( 75%)
Kadencja: 67/min
Kalorie: 282 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0
Dziś strasznie mocny wiatr:( Kategoria Dom-Praca-Dom 2013
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:32 h
28.12 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:150 ( 75%)
Kadencja: 74/min
Kalorie: 347 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0
Rano dopadła mnie chwilowa ulewa:( Powrót z wiatrem, bardzo szybko:) Kategoria Dom-Praca-Dom 2013
Dane wyjazdu:
10.10 km
2.00 km teren
00:39 h
15.54 km/h:
Maks. pr.:28.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:134 ( 67%)
Kadencja: 51/min
Kalorie: 125 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
Mega dystans;)
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 4
Po pracy, zadzwoniłem i się ustawiłem na kręcenie ze szwagierką. Mieliśmy pojechać do Powsina i zamontować nową Vlepkę, która zaginęła na moim WP. Dojechaliśmy tylko do Statoil na Poleczki, gdzie kupiłem browarek i zmieniłem trasę. Pojechaliśmy nad jeziorko Grabowskie. Nad jeziorkiem, owy trunek został zneutralizowany:) Żaby i kaczki tam hałasują tak, że się nie da wysiedzieć. Jako że nastało zimno i ciemno, zarządziłem powrót. Przez wyścigi wróciliśmy do domu z mega dystansem 10km:)Nie pełny zapis trasy. GPS jakoś strasznie długo łapał:)
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:36 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:177 ( 89%)
HR avg:148 ( 74%)
Kadencja: 65/min
Kalorie: 332 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2013