rowerowy blog

Info

Witaj na moim blogu. Mam na imię Marcin. Mieszkam na warszawskim Służewcu. Jeżdżę rowerem i staram się zwiedzić ciekawe miejsca. Interesuję się architekturą, historią i fotografią. Blog prowadzę od 6389.20 kilometrów przejechanych rowerem. Po leśnych korzeniach i błotach przejechałem 875.80 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 20.53 km/h i szybciej mi się nie chce;)

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje jeździdło

Aluminiowe MTB:) 9035 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Dom-Praca-Dom 2013

Dystans całkowity:	989.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	38:48
Średnia prędkość:	25.49 km/h
Maksymalna prędkość:	50.20 km/h
Suma podjazdów:	4092 m
Maks. tętno maksymalne:	194 (97 %)
Maks. tętno średnie:	169 (85 %)
Suma kalorii:	20997 kcal
Liczba aktywności:	63
Średnio na aktywność:	15.70 km i 0h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:34 h 26.47 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max:177 ( 89%)

HR avg:145 ( 73%)

Kadencja: 72/min

Kalorie: 354 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0

Rano jak jechałem do pracy, wiatr strasznie dał mi w twarz. Ciężko było utrzymać prędkość na jakimś godnym poziomie. Na powrocie, ostro z wiatrem.

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:33 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:16.0

HR max:182 ( 91%)

HR avg:156 ( 78%)

Kadencja: 77/min

Kalorie: 350 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0

Nic ciekawego. Zwykły przelot.

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:33 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:184 ( 92%)

HR avg:146 ( 73%)

Kadencja: 72/min

Kalorie: 353 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Piątek, 12 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:15 h 20.80 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:186 ( 93%)

HR avg:143 ( 72%)

Kadencja: 59/min

Kalorie: 612 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D i Mural Zbrodni Wołyńskiej

Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 8

Po pracy pojechałem odwiedzić WP. Wiatr spory, dopiero na Niepodległości mogłem pojechać trochę szybciej. Mało już ludzi na mieście, widać że sporo wyjechało. Stolica lepiej się prezentuje, gdy jest taka bardziej pusta.

Mural © Gewehr

Muzeum Powstania Warszawskiego © Gewehr

Pole Mokotowskie © Gewehr

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013, Po pracy, WaypointGame

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:31 h 29.03 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max:180 ( 90%)

HR avg:154 ( 77%)

Kadencja: 57/min

Kalorie: 328 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 2

Dziś również szybki powrót z wiatrem. Tyle że średnia nieco mniejsza, rano pod wiatr i nie dałem rady dokręcić. Jutro powalczę z V/max, spróbuje 60km/h. Oczywiście z wiaduktu;) Chyba że będzie padać, to plany pójdą się je...

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:29 h 31.03 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:22.0

HR max:185 ( 93%)

HR avg:152 ( 76%)

Kadencja: 74/min

Kalorie: 335 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 4

Dziś powrót ze sporym wiatrem. Prawie całą drogę, nie schodziłem poniżej 40 km/h. Nawet pod wiadukt zaliczyłem 30+:) Gęba mi się cieszyła z tego powodu, ale ledwo wszedłem do domu. Tak się zasapałem. Teraz nie pozostaje nic innego, jak napić się zimnego piwka;)

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:33 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:174 ( 87%)

HR avg:153 ( 77%)

Kadencja: 70/min

Kalorie: 352 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

32.70 km 0.00 km teren

01:31 h 21.56 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:23.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:145 ( 73%)

Kadencja: 56/min

Kalorie: 751 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D i Stare Miasto

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 4

Po pracy pojechałem sobie na Starówkę. Żar z nieba leje niemiłosiernie. Tyle że mi to nawet odpowiada. Lepsze słońce, niż deszcz. Na starym mieście odwiedziłem WP i pojechałem do fontanny. Ludzi szukających ochłodzenia przy fontannie, cała masa. Na powrocie, zafundowałem jeszcze sobie podjazd Agrykolą. Starałem się tam, nie zejść poniżej 20km/h. Napęd tak mam już zjechany, że myślałem że nie wytrzyma. Wydawał takie dźwięki, że się przeraziłem. Szkoda że nie nagrałem tego;) Muszę się w końcu zmobilizować i powymieniać zużyte części. Jak tego nie zrobię, pewnie się skończy hulajnogą.
A teraz sobie siedzę i się delektuje Perełką Miodową:)

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013, Po pracy, WaypointGame

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:31 h 29.03 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:22.0

HR max:188 ( 94%)

HR avg:150 ( 75%)

Kadencja: 68/min

Kalorie: 330 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 3

Dziś wstałem za późno i musiałem ostro naginać. Wyszła za to średnia ładna:) Na powrocie, wiatr w plecy i bez przygód.

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

27.00 km 0.00 km teren

01:12 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kadencja:/min

Kalorie: kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D i Rosja

Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 4

Do pracy pojechałem normalnie, bez przygód. Po pracy, skierowałem się w stronę Centrum. Miałem w planie, okleić „Dom pod sedesami”. Oklejenie polegało na przyklejeniu Vlepki;) Pokręciłem się jeszcze trochę uliczkami i ruszyłem w stronę domu. Tam czekał na mnie obiadek i nie byłem w stanie dalej kręcić;) Podjechałem jeszcze tylko na Goszczyńskiego. Dawno miałem w planach, zobaczyć jak wygląda odnowiony szpital. Z zewnątrz, prezentuje się nawet nieźle:)

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013, Po pracy, WaypointGame