rowerowy blog

Info

Witaj na moim blogu. Mam na imię Marcin. Mieszkam na warszawskim Służewcu. Jeżdżę rowerem i staram się zwiedzić ciekawe miejsca. Interesuję się architekturą, historią i fotografią. Blog prowadzę od 6389.20 kilometrów przejechanych rowerem. Po leśnych korzeniach i błotach przejechałem 875.80 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 20.53 km/h i szybciej mi się nie chce;)

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje jeździdło

Aluminiowe MTB:) 9035 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Dom-Praca-Dom 2012

Dystans całkowity:	1305.10 km (w terenie 11.00 km; 0.84%)
Czas w ruchu:	55:05
Średnia prędkość:	23.69 km/h
Maksymalna prędkość:	49.50 km/h
Suma podjazdów:	1431 m
Maks. tętno maksymalne:	199 (100 %)
Maks. tętno średnie:	161 (81 %)
Suma kalorii:	20450 kcal
Liczba aktywności:	84
Średnio na aktywność:	15.54 km i 0h 39m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:32 h 28.12 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max:187 ( 94%)

HR avg:153 ( 77%)

Kadencja:/min

Kalorie: 351 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Środa, 26 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Dom-Praca-Dom 2012

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:35 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:153 ( 77%)

Kadencja:/min

Kalorie: 346 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Dom-Praca-Dom 2012

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:35 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:197 ( 99%)

HR avg:153 ( 77%)

Kadencja:/min

Kalorie: 319 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Dom-Praca-Dom 2012

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:37 h 24.32 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max:188 ( 94%)

HR avg:150 ( 75%)

Kadencja:/min

Kalorie: 309 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Dom-Praca-Dom 2012

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:34 h 26.47 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max:195 ( 98%)

HR avg:161 ( 81%)

Kadencja:/min

Kalorie: 321 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Sobota, 15 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0

Musiałem na chwile podjechać do pracy. W piątek zapomniałem czegoś zabrać;) Wiatr jak cholera. Na powrocie z wiatrem i na płaskim, udało mi się wykręcić 49km/h:)Co na tych oponach jest ładnym rezultatem:)

Kategoria Dom-Praca-Dom 2012

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:36 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:182 ( 91%)

HR avg:144 ( 72%)

Kadencja:/min

Kalorie: 316 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)