Info
Witaj na moim blogu. Mam na imię Marcin. Mieszkam na warszawskim Służewcu. Jeżdżę rowerem i staram się zwiedzić ciekawe miejsca. Interesuję się architekturą, historią i fotografią. Blog prowadzę od 6389.20 kilometrów przejechanych rowerem. Po leśnych korzeniach i błotach przejechałem 875.80 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.53 km/h i szybciej mi się nie chce;)
Moje jeździdło
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj7 - 3
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 3
- 2014, Luty9 - 10
- 2013, Sierpień7 - 11
- 2013, Lipiec21 - 44
- 2013, Czerwiec23 - 53
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień12 - 13
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty1 - 3
- 2013, Styczeń5 - 4
- 2012, Grudzień6 - 8
- 2012, Listopad10 - 17
- 2012, Październik22 - 20
- 2012, Wrzesień19 - 10
- 2012, Sierpień27 - 16
- 2012, Lipiec14 - 11
- 2012, Czerwiec6 - 11
- 2012, Maj20 - 23
- 2012, Kwiecień12 - 28
- 2012, Marzec11 - 33
- 2012, Luty2 - 11
- 2012, Styczeń8 - 55
Wpisy archiwalne w kategorii
Dom-Praca-Dom 2013
| Dystans całkowity: | 989.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:48 |
| Średnia prędkość: | 25.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 4092 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (85 %) |
| Suma kalorii: | 20997 kcal |
| Liczba aktywności: | 63 |
| Średnio na aktywność: | 15.70 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:32 h
28.12 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:150 ( 75%)
Kadencja: 74/min
Kalorie: 347 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0
Rano dopadła mnie chwilowa ulewa:( Powrót z wiatrem, bardzo szybko:) Kategoria Dom-Praca-Dom 2013
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:36 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:177 ( 89%)
HR avg:148 ( 74%)
Kadencja: 65/min
Kalorie: 332 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2013
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:34 h
26.47 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:158 ( 79%)
Kadencja: 74/min
Kalorie: 298 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0
Kolejny dzień pojechałem rowerem do pracy(drugi). To sukces;) Kategoria Dom-Praca-Dom 2013
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:36 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:189 ( 95%)
HR avg:154 ( 77%)
Kadencja: 66/min
Kalorie: 338 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 2
Nareszcie nie muszę jeździć autem do pracy. Myślę że ten stan, utrzyma się dłużej:) Pożyjemy, zobaczymy;) Kategoria Dom-Praca-Dom 2013
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:38 h
23.68 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:189 ( 95%)
HR avg:153 ( 77%)
Kadencja: 63/min
Kalorie: 320 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 2
Kategoria Dom-Praca-Dom 2013
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:36 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:151 ( 76%)
Kadencja: 70/min
Kalorie: 325 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Dom-Praca-Dom 2013
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:34 h
26.47 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:192 ( 96%)
HR avg:159 ( 80%)
Kadencja: 70/min
Kalorie: 323 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0
Dziś bardzo szybki powrót do domu. Strasznie mi się spieszyło i nie zwracałem uwagi na zmęczenie, przez co wypompowałem się na maksa;) Kategoria Dom-Praca-Dom 2013
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:38 h
23.68 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:150 ( 75%)
Kadencja: 63/min
Kalorie: 318 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Poniedziałek, 4 marca 2013 · dodano: 04.03.2013 | Komentarze 0
Dziś było zdecydowanie lepiej. Tyłek się ponownie przyzwyczaja do jazdy:) Kategoria Dom-Praca-Dom 2013
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:42 h
21.43 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:189 ( 95%)
HR avg:169 ( 85%)
Kadencja: 65/min
Kalorie: 316 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D Ja żyję:)
Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 28.02.2013 | Komentarze 3
Nareszcie mogłem wsiąść na rower i pojechać do pracy. Było sto tysięcy powodów, przez które nie siedziałem na rowerze przez ponad miesiąc. Myślę że teraz, już będę mógł pojeździć w spokoju. Tyłek się odzwyczaił i w drodze do pracy było ciężko, jeszcze doszedł do tego silny wiatr, który skutecznie wietrzył mi twarz. Tępo miałem, jak dziadek na emeryturze. Tak długi okres nie śmigania, skutecznie odebrał mi formę. Tętno skakało momentalnie w górę, wystarczyło że trochę mocniej nacisnąłem na bloki. W pracy odpocząłem i już droga do domu nie była taka trudna. Wiatr w plecy i rozruszane mięśnie, pozwoliły spokojnie dojechać. Jutro raczej też rowerem, chyba że wodą poleje i wsiądę do auta;) Kategoria Dom-Praca-Dom 2013
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:34 h
26.47 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:151 ( 76%)
Kadencja: 62/min
Kalorie: 303 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 14.01.2013 | Komentarze 0
Zwykły przejazd, do pracy i powrót do domu. Nic ciekawego. Trochę zmarzłem:( Kategoria Dom-Praca-Dom 2013