rowerowy blog

Info

Witaj na moim blogu. Mam na imię Marcin. Mieszkam na warszawskim Służewcu. Jeżdżę rowerem i staram się zwiedzić ciekawe miejsca. Interesuję się architekturą, historią i fotografią. Blog prowadzę od 6389.20 kilometrów przejechanych rowerem. Po leśnych korzeniach i błotach przejechałem 875.80 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 20.53 km/h i szybciej mi się nie chce;)

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje jeździdło

Aluminiowe MTB:) 9035 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:34 h 26.47 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:177 ( 89%)

HR avg:145 ( 73%)

Kadencja: 64/min

Kalorie: 324 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

17.00 km 0.00 km teren

00:42 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:183 ( 92%)

HR avg: 64 ( 32%)

Kadencja: 46/min

Kalorie: 364 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 2

Praca i nieudolne odwiedzenie WP. Kodu nie znalazłem i będę jeszcze raz musiał jechać:)

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013, WaypointGame

Dane wyjazdu:

25.00 km 6.00 km teren

01:32 h 16.30 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:159 ( 80%)

HR avg:131 ( 66%)

Kadencja: 46/min

Kalorie: 296 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

Jezioro Zgorzała

Środa, 8 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 2

Krótki wyjazd po waypointy. Pojechali ze mną szwagierka i syn:)

Mam straszny brak czasu, dlatego opisy i zdjęcia(właściwie całkowity brak zdjęć) są takie mizerne. Ledwo znajduję czas na jazdę:( Przepraszam i obiecuję poprawę od czerwca;)

Kategoria Po pracy, WaypointGame, Z rodziną

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:35 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:147 ( 74%)

Kadencja: 64/min

Kalorie: 331 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Środa, 8 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:33 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:183 ( 92%)

HR avg:155 ( 78%)

Kadencja: 67/min

Kalorie: 336 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

37.00 km 19.00 km teren

02:49 h 13.14 km/h:

Maks. pr.:27.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:153 ( 77%)

HR avg:117 ( 59%)

Kadencja: 47/min

Kalorie: 568 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

Waypointgame

Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 1

Dawno nie brałem udziału w Waypointgame, więc nadszedł czas to naprawić:) Razem ze starszym synem odwiedziliśmy trzy WP i pośmigaliśmy leśnymi dróżkami po Kabackim:)
/3405153

Kategoria Za Miasto, Z rodziną, WaypointGame, Las Kabatos, Byle Gdzie

Dane wyjazdu:

6.20 km 2.00 km teren

00:18 h 20.67 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kadencja: 66/min

Kalorie: 147 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

Popowo- Po szwagierkę

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0

Szwagierka do mnie zmierzała, więc po nią wyjechałem. Przy okazji podjechałem pod spore wzniesienie na drodze Wyszkowskiej. Zjazd był super 55 Vmax:) Jak by nie wiatr, to pewnie by było sporo ponad 60km/h;)

Kategoria Na gościnnych występach

Dane wyjazdu:

8.20 km 2.00 km teren

00:33 h 14.91 km/h:

Maks. pr.:29.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kadencja: 48/min

Kalorie: 122 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

Popowo- Znowu sklep;)

Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 1

Z synem do sklepu. Typowe zakupy. Pieczywo, czipsy i wiśniówka:)

Kategoria Na gościnnych występach

Dane wyjazdu:

14.00 km 11.00 km teren

01:07 h 12.54 km/h:

Maks. pr.:25.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kadencja: 37/min

Kalorie: 179 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

Popowo- Nad Narew

Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 1

Całą rodziną udaliśmy się nad Narew. Na powrocie założyłem Waypointa, którego niebawem opublikuję:)

Kategoria Na gościnnych występach

Dane wyjazdu:

8.40 km 2.00 km teren

00:30 h 16.80 km/h:

Maks. pr.:23.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kadencja: 51/min

Kalorie: 166 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

Popowo- Do sklepu

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 2

Nie mogłem nigdzie dalej pojechać na majówkę, więc zaciągnąłem przyczepę do Popowa koło Serocka. Staliśmy na ośrodku Dźwigar. Jest to po PRLowski ośrodek i dzięki temu jest tam błoga cisza. Niema pijanej młodzieży, jak i lansujących się lemingów;) Pisząc krótko, las i las:)
Pierwszy wyjazd: Do sklepu kupić cytrynówkę na wieczór:)

Kategoria Na gościnnych występach