rowerowy blog

Info

Witaj na moim blogu. Mam na imię Marcin. Mieszkam na warszawskim Służewcu. Jeżdżę rowerem i staram się zwiedzić ciekawe miejsca. Interesuję się architekturą, historią i fotografią. Blog prowadzę od 6389.20 kilometrów przejechanych rowerem. Po leśnych korzeniach i błotach przejechałem 875.80 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 20.53 km/h i szybciej mi się nie chce;)

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje jeździdło

Aluminiowe MTB:) 9035 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:34 h 26.47 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max:167 ( 84%)

HR avg:140 ( 70%)

Kadencja: 63/min

Kalorie: 330 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:33 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:182 ( 91%)

HR avg:152 ( 76%)

Kadencja: 72/min

Kalorie: 317 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

26.00 km 9.00 km teren

01:55 h 13.57 km/h:

Maks. pr.:29.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max:171 ( 86%)

HR avg:132 ( 66%)

Kadencja: 32/min

Kalorie: 331 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

Po puszczy;)

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 3

Syna wyciągnąłem na rower, a właściwie to on się wprosił;) Pojechaliśmy wolnym tempem do Powsina. Tam zamontowałem nową wlepkę. Jeszcze podjechaliśmy na polanę piknikową, gdzie chwilę posiedzieliśmy. Na polanie sporo ludzi. Był też facet, co chodził sobie po taśmie. Taśma była rozciągnięta między drzewami, a on sobie po tym łaził:)

Kategoria Las Kabatos, Po pracy, WaypointGame, Z rodziną

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:32 h 28.12 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:149 ( 75%)

Kadencja: 67/min

Kalorie: 282 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

Dziś strasznie mocny wiatr:(

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:32 h 28.12 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:184 ( 92%)

HR avg:150 ( 75%)

Kadencja: 74/min

Kalorie: 347 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0

Rano dopadła mnie chwilowa ulewa:( Powrót z wiatrem, bardzo szybko:)

Kategoria Dom-Praca-Dom 2013

Dane wyjazdu:

10.10 km 2.00 km teren

00:39 h 15.54 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:169 ( 85%)

HR avg:134 ( 67%)

Kadencja: 51/min

Kalorie: 125 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

Mega dystans;)

Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 4

Po pracy, zadzwoniłem i się ustawiłem na kręcenie ze szwagierką. Mieliśmy pojechać do Powsina i zamontować nową Vlepkę, która zaginęła na moim WP. Dojechaliśmy tylko do Statoil na Poleczki, gdzie kupiłem browarek i zmieniłem trasę. Pojechaliśmy nad jeziorko Grabowskie. Nad jeziorkiem, owy trunek został zneutralizowany:) Żaby i kaczki tam hałasują tak, że się nie da wysiedzieć. Jako że nastało zimno i ciemno, zarządziłem powrót. Przez wyścigi wróciliśmy do domu z mega dystansem 10km:)
Nie pełny zapis trasy. GPS jakoś strasznie długo łapał:)

Kategoria Po pracy, Z rodziną

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:36 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:177 ( 89%)

HR avg:148 ( 74%)

Kadencja: 65/min

Kalorie: 332 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)