rowerowy blog

Info

Witaj na moim blogu. Mam na imię Marcin. Mieszkam na warszawskim Służewcu. Jeżdżę rowerem i staram się zwiedzić ciekawe miejsca. Interesuję się architekturą, historią i fotografią. Blog prowadzę od 6389.20 kilometrów przejechanych rowerem. Po leśnych korzeniach i błotach przejechałem 875.80 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 20.53 km/h i szybciej mi się nie chce;)

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje jeździdło

Aluminiowe MTB:) 9035 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

10.00 km 7.00 km teren

00:48 h 12.50 km/h:

Maks. pr.:29.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:165 ( 83%)

HR avg:120 ( 60%)

Kadencja:/min

Kalorie: 153 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

Mazury. Dzień 1. Dwa dni integrowania, następnie Zgon;)

Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0

Nie mogłem się wybrać na rower. Zanim skończyłem zapoznanie z miejscowymi, musiałem przez dwa dni konsumować te nie dobre piwo:) I tak od świtu do nocy.
Wreszcie przyszedł ten dzień, kiedy mogłem się wybrać pośmigać. Syn powiedział że jedzie ze mną. Ja na kacu, on słabo przygotowany kondycyjnie. Wycieczka ma być krótka i przez lasy. Stacjonujemy w Koczku, jest to cicha wioska położona nad Strugą Spychowską. Najbliżej mamy do Zgonu. Fajna wioska i jest tam barek gdzie można spić te niedobre piwo;) Trasa wiedzie przez las wzdłuż jeziora Zdrużno, dopiero ostatnie dwa kilometry po asfalcie. Jazda po mazurskich asfaltach jest straszna, kupa zakrętów i strasznie wąsko. Na szczęście dajemy radę. W Zgonie stajemy nad jeziorem Mokrym, gdzie jest fajna przystań. Spijamy izotoniki i jedziemy z powrotem. Jeszcze tylko po drodze parę fotek i jesteśmy w naszej noclegowni:) Wycieczka bardzo krótka, ale za to opiewająca we wspaniałe tereny i fajne leśne drogi. Jutrzejszy dzień pewnie przyniesie większy dystans. Zobaczymy jak będzie?

Jezioro Mokre © Gewehr

Nad jeziorem Mokrym © Gewehr

Zgon © Gewehr

Do Koczka © Gewehr

Kategoria Z rodziną, Za Miasto, Na gościnnych występach

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:37 h 24.32 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:24.0

HR max:172 ( 86%)

HR avg:154 ( 77%)

Kadencja:/min

Kalorie: 317 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria Dom-Praca-Dom 2012

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:41 h 21.95 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max:181 ( 91%)

HR avg:134 ( 67%)

Kadencja:/min

Kalorie: 312 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

D-P-D

Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria Dom-Praca-Dom 2012

Dane wyjazdu:

26.10 km 14.80 km teren

01:23 h 18.87 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max:194 ( 97%)

HR avg:150 ( 75%)

Kadencja:/min

Kalorie: 542 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)

Pokonany przez chaszcze;)

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 2

Na powrocie z pracy robię szybki telefon. Pytam szwagierkę czy pokręci dziś, zgadza się;) Ustawiamy się o 18:20. Szybka kąpiel, obiadek i z powrotem na rowerze. Cel naszej wycieczki jest... jak zwykle niema celu:) Żona do mnie dzwoni że jest jeden Waypoint który kryje się w krzakach, a ja na nim nie byłem. Mamy już cel;) Po dotarciu na miejsce, okazuje się że strasznie zarosło. Ja mam gołe nogi i się poddaję, poczekam jak przyjdzie jesień. Potem udajemy się do Powsina przez Wilanów. Na polanie w Powsinie, wypijamy po piwku i udajemy się KEN-em do domu. Tam ostro ciskam po blokach i mocno rozkręcam własną pompkę;) Miałem potrzebę żeby porządnie się wypalić i mi się to udało:)

Kategoria Byle Gdzie, Las Kabatos, Po pracy, WaypointGame, Z rodziną

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:39 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:180 ( 90%)

HR avg:149 ( 75%)

Kadencja:/min

Kalorie: 316 kcal

Rower:Aluminiowe MTB:)