Info
Witaj na moim blogu. Mam na imię Marcin. Mieszkam na warszawskim Służewcu. Jeżdżę rowerem i staram się zwiedzić ciekawe miejsca. Interesuję się architekturą, historią i fotografią. Blog prowadzę od 6389.20 kilometrów przejechanych rowerem. Po leśnych korzeniach i błotach przejechałem 875.80 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.53 km/h i szybciej mi się nie chce;)
Moje jeździdło
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj7 - 3
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 3
- 2014, Luty9 - 10
- 2013, Sierpień7 - 11
- 2013, Lipiec21 - 44
- 2013, Czerwiec23 - 53
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień12 - 13
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty1 - 3
- 2013, Styczeń5 - 4
- 2012, Grudzień6 - 8
- 2012, Listopad10 - 17
- 2012, Październik22 - 20
- 2012, Wrzesień19 - 10
- 2012, Sierpień27 - 16
- 2012, Lipiec14 - 11
- 2012, Czerwiec6 - 11
- 2012, Maj20 - 23
- 2012, Kwiecień12 - 28
- 2012, Marzec11 - 33
- 2012, Luty2 - 11
- 2012, Styczeń8 - 55
Wpisy archiwalne w kategorii
Dom-Praca-Dom 2014
| Dystans całkowity: | 495.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:21 |
| Średnia prędkość: | 23.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1792 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (94 %) |
| Suma kalorii: | 11082 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 15.98 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:36 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:141 ( 71%)
Kadencja: 67/min
Kalorie: 364 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0
Nic ciekawego. Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:31 h
29.03 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:146 ( 73%)
Kadencja: 86/min
Kalorie: 369 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 1
Na powrocie do domu, złapałem golinogę. Gość był strasznie pro i do tego na szosie. Tempo miał super, ale nie pozwoliłem mu uciec. Zmachałem się jak pies ciągnący własną budę,ale za to wyszła ładna średnia:)Kadencja średnia z powrotu = 108
Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:36 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:147 ( 74%)
Kadencja: 64/min
Kalorie: 365 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Poniedziałek, 10 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 2
KAPEĆ! Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:38 h
23.68 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:144 ( 72%)
Kadencja: 72/min
Kalorie: 362 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 0
Musiałem jechać w sobotę do pracy. Dyżur na kasie mi się trafił;) Wróciłem do zeszłorocznej trasy i od razu lepiej mi szło! Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
00:52 h
20.77 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:163 ( 82%)
HR avg:188 ( 94%)
Kadencja: 72/min
Kalorie: 489 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 0
Do pracy normalnie. Na powrocie trochę zjechałem z trasy i odwiedziłem znajomego. Już się robi cieplej i widać więcej bikerów. Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
16.00 km
0.00 km teren
00:48 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:145 ( 73%)
Kadencja: 67/min
Kalorie: 365 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Piątek, 28 lutego 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Tylko do pracy. Nic ciekawego. Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
16.40 km
0.00 km teren
00:47 h
20.94 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:175 ( 88%)
HR avg:143 ( 72%)
Kadencja: 57/min
Kalorie: 386 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0
Nic ciekawego. Dalej walczę ze średnią. Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
16.40 km
0.00 km teren
00:46 h
21.39 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:143 ( 72%)
Kadencja: 62/min
Kalorie: 388 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Środa, 26 lutego 2014 · dodano: 26.02.2014 | Komentarze 0
Zimno. Dziś założyłem czapkę i rękawiczki. Wiatr jakiś taki mroźny.Cały czas jeżdżę inną trasą, niż w zeszłym roku. Próbuję na niej podnieść średnią. Niestety porównując do zeszłorocznej, totalna klapa. Tyle że nowa trasa, to w 80% DDR. Zeszłoroczna była całkowicie po ulicach. Chyba się szybciej nie da?
Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
16.00 km
0.00 km teren
00:48 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:148 ( 74%)
Kadencja: 62/min
Kalorie: 354 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Wtorek, 25 lutego 2014 · dodano: 25.02.2014 | Komentarze 0
Wracałem z pracy, pod bardzo silny wiatr. Zanim się rozgrzałem, miałem ochotę zejść z roweru i go pchać. A fe, tragedia normalnie. Na dopełnienie mego szczęścia, bidon został w domu i jechałem o suchym pysku;) Kategoria Dom-Praca-Dom 2014
Dane wyjazdu:
16.00 km
0.00 km teren
00:46 h
20.87 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:183 ( 92%)
HR avg:140 ( 70%)
Kadencja: 58/min
Kalorie: 362 kcal
Rower:Aluminiowe MTB:)
D-P-D
Poniedziałek, 24 lutego 2014 · dodano: 24.02.2014 | Komentarze 2
Trochę inną trasą niż zwykle. Powrót skutecznie uprzykrzył wiatr.
Mglisty Poranek w Warszawie © Gewehr
Kategoria Dom-Praca-Dom 2014